в Красной поляне 23 сентября - 01 октября

Тур "йога и гармония тела"

+7 (995) 263-15-02
ЙОГА ТУР В РОЗА ХУТОР

В сентябре мы с вами окажемся в горном курорте Красная поляна. Это время в горах еще замечательно: тепло, чистый воздух вокруг, а леса и горы радуют взгляд. Оставим на время городскую суету и поживём ближе к природным ритмам. Каждый наполнится живительной силой.


Именно в эту красоту приглашает отправиться Анна Дрожжина и Лидия Рудак. Во время тура вы будете приводить свое тело в тонус и гармонию, а разум и отношения в равновесие на фоне величественных гор. Для вас будут доступны занятия йогой, практики фитнеса. Это будет полноценный йога и фитнес тур с приключениями в условиях роскошных гор Кавказа.


У нас будет как свободное время для отдыха, так и для увлекательных экскурсий в самые красивые места . Мы пройдемся по горным тропам, поднимемся на вершины гор и проведем там практики. Всё это вместе сделает наш тур незабываемым.

Место вашего необычного тура

Насладитесь пейзажами курорта Красная поляна, где будут проходить Ваши занятия. Вас ждут потрясающе красивые места.

АННА ДРОЖЖИНА

Направления: хатха | аштанга йога

Более 10 лет практики и преподавания.


Тренер по хатха йоге сети SPORT LIFE (СПб), групповые и индивидуальные практики. Большой опыт преподавания и индивидуальный подход.


Миссия - узнать возможности тела, скорректировать проблемные места, снять напряжение, настроить гармонию души и тела.

АННА ДРОЖЖИНА

Направления: хатха | аштанга йога

Более 10 лет практики и преподавания.


Тренер по хатха йоге сети SPORT LIFE (СПб), групповые и индивидуальные практики. Большой опыт преподавания и индивидуальный подход.


Миссия - узнать возможности тела, скорректировать проблемные места, снять напряжение, настроить гармонию души и тела.

ЛИДИЯ РУДАК

Направления: фитнес и спорт

Более 5 лет практики и преподавания.


Обладатель разряда по легкой атлетике, специалист по общефизической подготовке. Среди ключевых компетенций: разработка рациона питания, подбор индивидуальной программы занятий с учетом личных особенностей организма, быстрый эффект от авторских занятий, приведение тела в тонус уже через несколько занятий, внимательный подход к каждому участнику.

Расписание тура
9- 17.09
1
1 день тура

Прилет в Сочи

Заселение в номера

Знакомство группы

2
2 день тура
Этот день мы начнем с йоги. Первый день будет не очень сложным, но мы пройдем первым оздоровительным маршрутом - прогуляемся по эко-тропе. Проведем занятие фитнесом. Вечером вас снова ждет йога.
3
3 день тура

Утро начнем с йоги, в обед пройдемся к водопаду, насладимся видами мощных потоков. Проведем занятие на свежем воздухе. После свободного времени встретимся на вечерних занятиях йогой с уклоном на дыхательные практики.

4
4 день тура
Мы позанимаемся йогой, а после завтрака поедем на море для занятий на SUP BOARD и не забудем про дыхательные практики. Фитнес пройдет на специальной площадке около моря. Вечернее занятие также пройдет на фоне моря.
5
5 день тура

После традиционных занятий йогой мы поднимемся на горную вершину и пройдемся по Альпийским лугам. Это путешествие займет практически весь день. Спорт будет ждать на высоте. По возвращению в отель проведем вечернее занятие йогой нидра и поделимся впечатлениями.

6
6 день тура
Утро начинается с йоги, ну а после мы пойдем в большое путешествие и поднимемся на соседнюю вершину - прогуляемся по очень полезной Пихтовой роще. На обратном пути проведем дыхательную практику с оздоровительным воздухом.
7
7 день тура

Утро - йога, день предназначен для спорта, отдыха и расслабления. Днем мы проведем мастер класс по живописи, а вечером отправимся в баню, проведем там занятие йогой и насладимся арома парением для релакса.

8
8 день тура
Утром мы проводим занятия йогой, днем прогуляемся по горе, посетим СПА. Там же пройдет дыхательная практика и зарядка. Вечером мы соберемся на общий ужин.
9
День выезда
Утром занятия йогой или зарядка на выбор, немного свободного времени и выезд из отеля в аэропорт для путешествия домой.

Стоимость тура

Стоимость тура складывается из:

  • занятия и практики (3 раза в день)
  • восхождения в горы
  • развлекательная программа (общие активности)
  • размещение в отеле
  • индивидуальный трансфер (из аэропорта до отеля и обратно)
  • билеты на самолет (билеты Вы приобретаете самостоятельно)
  • входные билеты на экскурсии, караоке и др. (оплачиваются отдельно).
Готовые пакеты тура

Мы рассчитали для Вас вариант полного тура с проживанием, трансфером, занятиями, развлечениями, по запросу сделаем альтернативный расчет на любое количество человек и тип питания.

Тур с размещением в апарт - отеле "Куб в кубе"
от 90.000₽
  • В тур входит:
  • - трансфер
  • - размещение в апарт-отеле
  • - практики и познания (3 раза в день)
  • - развлекательная программа
Заказать
Апарт-отель "Куб в кубе"
В самом центре Красной поляны расположен уникальный апарт-отель "Куб в кубе". Первоначально он проектировался "для себя", поэтому выполнен на самом высоком уровне с применением высококачественных материалов.

Круговой вид на горы, террасы, открытый теплый бассейн, площадки для занятий и BBQ - все это делает отдых незабываемым.

Все номера укомплектованы кухней, поэтому отдых станет для вас еще более комфортным.
Это будет не просто йога тур в горах! Мы будем много гулять по красивейшим горным тропам, сходим в аутентичную баню в Красной Поляне, посетим водопад, откроем новые места.

Мы будем проводить практики и обсуждения в потрясающих локациях прекрасных гор на высоте 960 метров над уровнем моря. Чистейший воздух, невероятные панорамы и горная вода.

Ежедневные прогулки по эко-тропам, увлекательные экскурсии и вечерние развлечения - все это сделает отдых не только полезным, но и очень эмоциональным. Вы обретете новых друзей, лучше узнаете возможности своего тела и приведете в тонус свой организм. Конечно, фигура станет лучше - это просто неизбежно.

Из тура Вы вернетесь более стройными, с хорошим цветом лица и улучшенным состоянием организма в целом. Спорт + природа сделают свое дело.

Бронируйте место в туре и добро пожаловать в здоровый мир активного отдыха!
Что вы получите от спорт-тура
  • Прилив жизненной и творческой силы
    Г
  • Мощное оздоровление всего организма
    О
  • Найдете круг единомышленников
    Р
  • Новые знания
    Ы
  • Приведете в тонус тело и разум
    Ж
  • Научитесь расслабляться
    Д
  • Откроете новые возможности своего тела
    У
  • Получите яркие впечатления
    Т

Вас ждет много приключений. Посмотрите, как это было и как это будет! Если Вы активный человек, то нам по пути.

Записаться на тур
Место проведения
Йога + приключения в Красной поляне
9-17.09
Красная поляна
Телефон: +7 (995) 263-15-02
Email: hello@hotelsmm.ru
До встречи на занятиях в горах Сочи